Valaki hisz benne, valaki nem, de egy biztos: nem véletlen, hogy az akupunktúra már több ezer éves múlttal rendelkezik, és még mindig nagy népszerűségnek örvend. Számos könyv, dokumentumfilm és cikk született a témában, ezért itt nem szeretnék mélyen belemenni a hátterébe, sokkal inkább saját tapasztalataimat szeretném megosztani vele kapcsolatban.

Mikor már ikszedik alkalommal tértem vissza háziorvosomhoz porckorongsérves panaszaimmal, megkérdezte, hogy mi a véleményem az akupunktúráról. Meg sem fordult a fejemben, hogy én valaha is kipróbálnám bár igaz, nem is tudtam, hogy fájdalomcsillapításra is használják. Háziorvosom például évente eljár egy pár hétig tartó kúrára, szintén a gerincsérves fájdalmak csillapítása érdekében. Elkértem hát a specialista telefonszámát és foglaltam nála időpontot, mondván, ennél rosszabb már csak nem lesz az állapotom.

A doktornő a kezelés előtt alaposan megvizsgált. Ugyanazokat a kérdéseket tette fel, ugyanazokat a teszteket végezte el, mint az összes idegsebész, akivel korábban találkoztam. Mikor a vizsgálattal végeztünk, elkezdte a kezelést. 15-20 tűt bökhetett belém; volt pár a hátamban, a térdhajlatomban, és a fülemben is. Húsz percig hagyta bennem a tűket, én pedig közben olyan békésen feküdtem az ágyon, hogy még el is szenderedtem egy-egy pillanatra.

A kezelés végeztével javasoltak egy idegszálakat védő vitamint, majd távoztam az épületből. Már az utcán jártam, amikor azt vettem észre, hogy valami megváltozott: nem fájt. Hirtelen nem tudtam mit kezdeni ezzel az érzéssel, annyira szokatlan volt a több hónapos szenvedés után. Rögtön teszteltem magam, hogy nem érzékkiesésről van-e szó, de könnyen tudtam járni lábujjhegyen és sarkon is, nem lehetett tehát nagy gond. Vidáman battyogtam végig az utcán, délután pedig lelkesen meséltem a fejleményeket gyógytornászomnak.

Három hétig jártam a kezelésekre, és minden egyes alkalom után megszűnt a fájdalmam. A probléma csak az volt, hogy a gyógytorna után ismét megjelent az ismerős érzés a derekamban. Mindenestre úgy vélem, érdemes megpróbálni ezt a módszert is a fájdalom enyhítésére. Fontos azonban, hogy jó szakembert válasszunk. A legjobb az, ha ismerősünk ajánl egy nála már bizonyított specialistát.

Forrás: www.netdoctor.co.uk

Akupresszúra, ha kerülnénk a tűvel való érintkezést

Ha valaki nincs jóban a tűkkel, akkor sem kell elkeseredni. Az akupresszúra az akupunktúra akár otthon is elvégezhető változata. Mindkét tudomány lényege az, hogy a testünkön lévő pontok ingerlése segítségével váltsunk ki változást. Ahogy a név is mutatja, akupunktúra esetében tűvel, akupresszúra során pedig nyomással gyakorolnak hatást a pontokra.

Mivel nagyon meglepett, hogy tényleg hatásos volt az akupunktúrás kezelés, ezért úgy döntöttem, hogy tesztelem édesapámat (akinek szintén volt gerincsérve) az akupresszúra segítségével. Nem árultam el neki, hogy mit tervezek, csak arra kértem, álljon nekem háttal. Mivel jobb oldalra szakadt ki a sérve, azért az egészséges bal lábával kezdtem a tesztelést. Akupunktúrás pont található többek között a térdhajlatban középen, a két szalag között körülbelül félúton. Ezt a pontot közepes erőséggel megnyomtam, majd megkérdeztem, mit érez. A válasz: „megnyomtad a térdhajlatom”. Ugyanezt a pontot megkerestem a jobb lábán is, de éppen csak megnyomtam, rögtön elrántotta a lábát és szinte vádlón kérdezte, hogy mit csinálok. Akkor mondtam el, hogy mit szerettem volna kideríteni, ő pedig csak nagyokat hümmögött és törte a fejét, mert korábban őt sem győzte meg senki az akupunktúra hatásosságáról.

Érdemes egyébként ezt a térhajlati pontot észben tartanunk. Lábba sugárzó fájdalom esetén gyakran masszíroztam az óramutató járásával ellentétes irányban, és szerencsére sokszor enyhített is valamennyit a kellemetlen érzésen. Hasonló pont található még a külső boka és az Achilles-ín között; azt is lehet masszírozni.

Számos hasznos pont van még szétszúrva a testünkön, és érdemes az interneten ezekre rákeresni, hiszen ábrákat is találunk azzal kapcsolatban, hogy az adott pontok ingerlésével mely szervünkre lehetünk hatással. Egy próbát mindenképpen megér.