Hátad közepére se

Mikor a porckorong bemondja az unalmast

2017. aug 18.

Helyzetjelentés és kórtörténet

írta: Porc Ica
Helyzetjelentés és kórtörténet

Gyógyulok. Ugyan nem mondhatom azt, hogy olyan a derekam, mintha semmi sem történt volna, de jelenleg a porckorongom állapota nem akadályoz meg abban, hogy kedvemre tegyek bármit is (bár a bukfencezést a biztonság kedvéért még hanyagolom). A lábba sugárzó fájdalom teljesen megszűnt. Zsibbadást csak…

Tovább Szólj hozzá

izomlazító

2017. aug 15.

Gyógytorna

írta: Porc Ica
Gyógytorna

Még a torna megkezdése előtt úgy hittem, hogy itt laza testmozgásról lesz szó, ahol lassan emelgetjük végtagjainkat, és az órák végén nem is érzem majd, hogy mozogtam volna. Tévedtem. Húszperces csoportos foglalkozásokon vettem részt, és a gyakorlatok jól átmozgatták izomzatomat. Mikor a csoportos…

Tovább Szólj hozzá

gyógytorna hátfájás derékfájás

süti beállítások módosítása